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Conditions pour entamer une psychothérapie


Un désir et une demande personnels : on doit arriver soi-même au constat que l'on a besoin d'aide.

S'engager : être prêt à parler ouvertement et à se questionner (oser interpeller le thérapeute, quand quelque chose ne paraît pas clair).

Faire une psychothérapie implique, outre un investissement financier et temporel, un certain courage. On peut être confronté à des vécus désagréables, ce qui peut susciter des angoisses et créer des tensions.

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