CoachingtrajectCoaching is een vorm van individuele begeleiding die gericht is op de optimalisatie van persoonlijke effectiviteit. Persoonlijke effectiviteit heeft te maken met de mate waarin we in werk en leven bereiken wat we willen bereiken. Bij het realiseren van optimale persoonlijke effectiviteit zijn de volgende zaken van belang:Inzicht in persoonlijke kwaliteiten: Iedereen beschikt over een unieke combinatie van persoonlijke kwaliteiten. Echter, het is niet altijd even eenvoudig deze kwaliteiten te herkennen en te operationaliseren. In dergelijke gevallen kan het zijn dat er als het ware een laag stof op de kwaliteiten ligt, waardoor ze aan het oog zijn onttrokken, en dus niet ingezet kunnen worden. Inzicht in persoonlijke blokkades: Blokkades zijn denkpatronen, gevoelens of gedragingen die ons belemmeren optimaal effectief te zijn. Soms kunnen concrete ervaringen ten grondslag liggen aan blokkades. In andere gevallen is niet exact mogelijk om aan te geven hoe bepaalde denkpatronen, gevoelens of gedragingen zijn ontstaan, maar weten we dat het van belang is ze te ontmaskeren. Formuleren van persoonlijke doelstellingen: Vervolgens gaat het erom een duidelijk beeld te schetsen van de doelen die we willen bereiken in werk en leven. Vaak hebben we wel een globaal doel waar we naar streven, maar in vele gevallen blijkt het niet eenvoudig te zijn de exacte doelen aan te geven. De ervaring leert dat, hoe meer specifiek we zijn over de doelen die we willen bereiken, hoe waarschijnlijker het is dat we bereiken wat we willen bereiken. Integratie: de uiteindelijke resultaten van coachingstrajecten worden voor een belangrijk deel bepaald door de mate waarin de betrokkene verantwoordelijkheid neemt voor werk en leven. Dit speelt met name een belangrijke rol wanneer het gaat om de integratie van het geleerde in de werksituatie. Daarnaast is de attitude van de directe omgeving ten aanzien van individuele leerprocessen van grote invloed op de mate van integratie. Om deze redenen wordt bij ieder coachingstraject zowel veel aandacht besteed aan het nemen van individuele verantwoordelijkheid, als aan het afstemmingsproces met de directe werkomgeving. WerkwijzeBij coachingstrajecten worden de volgende fasen doorlopen:Doelbepaling: Vaststellen van de te bereiken doelen en prognose van de te verwachte tijdsinvestering. Verkenning: Inventarisatie van situaties die aanleiding hebben gegeven tot de gegenereerde vraagstelling. Strategie: Ontwikkelen van alternatieve inzichten en gedragsstrategieën. Implementatie: Het uitvoeren van alternatieve strategieën. Integratie: Het integreren van het geleerde in de werkomgeving. De tekst hierboven werd overgenomen met toelating van de PsychologenAssociatie http://www.psychologenassociatie.be/ |