Wat doet de therapeut?Op de eerste plaats luistert de therapeut. Hij probeert te begrijpen hoe de patiënt de dingen ziet en wat er gaande is. Hij staat bij, zonder weg te lopen of te veroordelen. Verder zorgt hij voor een veilige sfeer, zodat ook de minder leuke dingen onder ogen gezien kunnen worden. Het is vooral een opluchting als er nog niet uitgesproken onzekerheden of geheimen geuit kunnen worden. De therapeut helpt door de aandacht op moeilijke thema's te richten. Het is door dit te uiten dat er ruimte komt om het 'onbekende' te voelen en te verwoorden. Het is pas dan dat er emotionele en rationele inzichten kunnen groeien, en kunnen het zelfbegrip en de aanvaarding toenemen. De therapeut helpt hierbij actief door vrijblijvende hypotheses aan te bieden en de patiënt naar verandering (groei/ genezing/verbetering) te stimuleren.Sommige psychotherapeuten stellen zich erg actief op: zij stellen vragen, structureren het gesprek en geven opdrachten of adviezen. Andere psychotherapeuten zijn minder actief en laten het initiatief meer aan de patiënt om te bespreken wat hem/haar bezighoudt. De therapeut helpt dus psychisch welbevinden te stimuleren, d.w.z. keuzemogelijkheden en handelingsbekwaamheid bevorderen, en dit rekening houdend met lichamelijke, familiale en sociale beperkingen en mogelijkheden. |