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Créneaux:
Lundi de 8.45 – 12.45 et 15.30 – 19.30
Mardi de 8.45 – 11.45 et 15.30 – 19.30
Mercredi de 8.45 – 11.45

Public:
Psychothérapie individuelle avec des adultes
Coaching personnel

Méthode de travail:
Dans mon travail de psychothérapeute et de coach, j'associe la thérapie cognitivo-comportementale à la pleine conscience (mindfulness) et à la thérapie systémique. Le point de départ pour moi est que chacun dispose de certains "outils" ou stratégies mentales pour faire face aux difficultés. Nous les apprenons très tôt et avons tendance à les utiliser toute notre vie. Il y a un risque de se retrouver bloqué si le contexte (ou nous-même) change de telle manière que ces outils ne fonctionnent plus.

Ensemble, nous explorerons la façon dont vous regardez les choses et nous essayerons de comprendre ce qui ne fonctionne plus. Nous étudierons comment le passé détermine encore votre comportement aujourd'hui. En même temps, nous garderons toujours un œil sur l'avenir. Ensemble, nous chercherons ce que vous souhaitez vraiment dans votre vie et comment vous pouvez mener une vie plus heureuse avec plus de sens. En même temps, nous examinerons comment vous pouvez mieux gérer les pensées et les sentiments difficiles et douloureux. La pleine conscience est un outil important à cet égard.

Selon vos questions et votre situation, nous pouvons nous concentrer davantage sur une approche thérapeutique, ou plutôt travailler dans une optique de coaching. Cela peut également changer tout au long du processus.

Vous pouvez venir me voir avec des questions sur le stress, l'anxiété, le burn-out, la dépression, le manque de sens, les problèmes relationnels, la carrière, les conflits, ...

Travaille avec:
adultes

Formation:
Licence en Psychologie
Diplôme de troisième cycle en thérapie systémique (e.f.)- IPRR/Thomas More Hogeschool
Acceptance & Commitment Therapy (ACT) - ACT Academie/Allegre
Professional Coach – Het Ontwikkelingsinstituut
Formateur de Mindfulness (MBCT) - IAM

Affiliations:
Fédération Belge des Psychologues
Vlaamse Vereniging van Klinische Psychologen

Visa pour l'admission à l'exercice de la profession de psychologue clinicien - 287964

Reconnue en tant que psychologue par la Commission des Psychologues; n° affiliation: 751109764